ナチュライフ

子供を妊娠、自然出産してから自然療法、心理療法に興味を持つようになり、暮らしの中に実践してきました。マクロビオティック、ホメオパシー、フラワーエッセンス、テルミー、ヨガ、親業、コウカウンセリング、ヒプノセラピー、アレキサンダーテクニークなど、自分が実践してきた中でこれはと思うものをみなさんにもお知らせしたいと思います。

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あなたのお子さんが道で転んで大泣きしてしまった時、なんと声をかけますか？「痛くない、痛くない、大丈夫！」「もう、気をつけなさいって言ったでしょう！？」「前をちゃんと見てないから転ぶのよ」「強い、強い、えらいねー」。こんな風に言ってはいませんか？実はこれ、親子の関係を悪ーくしてしまう言葉なんです。親は決して子供に意地悪をしようなどとは思っていません。我が子を良い子に育てようとして時には厳しい言葉がけをしたり、励ましたりします。だけどこれらの言葉が親の思いを正しく子供に伝えていないとしら・・・。

職業にはたいてい訓練する場が与えられているものですが、「親」という人間にとって一番重要な職業には訓練所がありません。ぶっつけ本番です。そういった悩める親のために『親業』※があります。『親業』では、親と子供のコミュニケーションを円滑にする為の効果的な会話の仕方を学びます。子供が問題をもった時、どういう言葉がけをしたら良いのか、自分が問題をもった時、その気持をどう子供に伝えたらわかってもらえるのか、といったことを仲間とともに学習します。『親業』を知っていくと、子供とだけでなく、周りの人間関係も改善されていきます。お子さんとずうっと仲良しでいたいなと思われる方にはこの本をお勧めします。

『親業』・・・トマス・ゴードン博士が創案した『親業訓練法』（ＰＥＴ）の講座の略称。1963年に講座を開設して以来、現在では世界各国に広がり、日本では「親業訓練協会」が設立され、単に親子関係だけでなく、人と人とのあらゆる関係に適用できる人間関係の理論を基礎とした講座として全国で学ぶ人が増えている。

「親業」大和書房 / トマス・ゴードン著　1,900円
ISBN4-479-01113-7
http://www.oyagyo.or.jp

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マクロビオティックのお菓子　簡単スコーン（30分でできます）

材料（6ｃｍの丸型20個分）

Ａ
全粒分	2カップ
強力粉	1と1/2カップ
葛粉	1/2カップ
ベーキングパウダー	小さじ4
塩	小さじ1弱
シナモン	小さじ1
なたね油	2/3カップ

Ｂ
りんごジュース	1/2カップ
メープルシロップ	2/3カップ

Ｃ
レーズン	1カップ
きざんだくるみ	3/4カップ

作り方

1.	ボウルにＡを振るい入れ、油を加えて手でもむ。
2.	別のボウルにＢをまぜ、1.に半量加えＣも入れてフォークでまぜる。まざったら残りも加えてまぜる。
3.	手に粉をつけてやさしくこねてまとめる。こねずぎないように。（固さはりんごジュースで調節する）
4.	台に打ち粉をして２ｃｍの厚さにのばし、型でぬく。クッキングシートをしいたオーブン皿に並べる。
5.	１８０℃にあたためたオーブンで１５分焼く。

メープルシロップを入れなくてもレーズンの甘さで十分おいしいです。その場合りんごジュースを増やしてください。葛粉を入れるとさくさくになります。身体もあたためてくれるので、夏の疲れた胃腸にはグッド！！ぜひ焼きたてをめしあがれ。

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